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禁煙12日目、13日目

12日目、もちろん0本。

夕食後、すぐにチャンピックスを飲むんだけど
この日は忘れて4時間後に飲んだ。

すると、まー気持ち悪いこと(@_@)
12時にベッドに入り横になったけど
苦しいったらありゃしないw

そのまま眠れず朝になってしまった。




13日目

本日も0本。
食べたくもない朝食を無理矢理食べるコトが最近ストレス。
(空腹で飲むとキツイらしい)

しかし…12週間も飲み続ける必要あるんだろうか?

禁煙成功!でも薬は余ってる?なんて人も結構いるみたい。

自分で調整して半錠にしてみたり飲むのやめてみたり。


夕べの気持ち悪さと毎日の胸焼け。
ワタシも一回?薬抜いてみよう!と思い夜は飲まず。

もしこのまま飲まずに禁煙できたら
それでいいワケだし。
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by shippona222 | 2014-07-20 23:48 | 禁煙 | Comments(0)

湯河原花火

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地元の花火大会は行かないけど
湯河原は3年目!

スバラシイです。

花火の下で泳ぐマーメイドたちがいたよ
♂たちは釘付けw
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by shippona222 | 2014-07-20 23:13 | Comments(0)

禁煙9.10.11日目 吸いたいと思うとき

マズイ、ウマイは別として習慣としてタバコが欲しくなるときがある。

例えば

電話をしてるとき
食後
ひと作業終えたとき
喫煙者と話しているとき

1日で20本~40本ほど吸っていたけど
さほど吸いなくもないのについつい火をつけてしまう、ってコトもあったので無駄なコトしてました。


この3日目も0本。
まだ今日は終わってないけど
吸いそうにないんで。


そそ、ワンズの散歩中、 向かいからチャリで走ってきたオッちゃんとすれ違うとき
ぷ~んとタバコの匂いがした。
以前なら気付かなかっただろうな。
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by shippona222 | 2014-07-18 15:51 | 禁煙 | Comments(0)

匂いがとれない

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写真とは関係ないカメムシ問題。

もーイヤだー

ベランダのプランターの草とってたら
カメムシ触ったようで手が臭い(泣

食器洗剤、固形石鹸、塩で洗うもとれない。

プランターも全部捨てることにした!
思わず二階から全部庭に落としてしまったわさw

隣が畑つーのも困りもんです

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by shippona222 | 2014-07-18 11:54 | Comments(2)

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ワンズがいるから室内で殺虫剤は使えないので
これにした!




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by shippona222 | 2014-07-16 16:46 | Comments(0)

カメムシ

一昨日 室内の電気のまわりを飛ぶ3匹のカメムシを退治してもらって

翌日ベランダで2匹!

今日も2匹退治した!
で、窓にはタマゴ(T-T)

もーなんで今年はこんなに多いの?

殺虫剤じゃ、簡単に死なないし。
死ぬまでキンチョールぶっかけまくるけど。

カメムシ用の殺虫剤あるらしいから買ってこよう。
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by shippona222 | 2014-07-16 14:41 | Comments(0)

珍しい組合わせ

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by shippona222 | 2014-07-16 14:29 | Comments(0)

階段はリード

去年の手術以来、階段は抱っこ

だけど最近、寝起きで抱きながら階段を上がるのがツラくなってきた。



おっはよ
(朝は特に爆走で上がるからアブナイ)

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リード装着!
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はい!ゆっくり上がりましょう!
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by shippona222 | 2014-07-16 10:21 | Comments(0)

禁煙8日目 太る?

今日も吸わず(^-^)v

タバコを止めると太る!

これワカリます…
やたらお腹がすく。
甘い物が食べたい。

もちろん…なるべくは我慢してるけど。。

これ以上デブってどうする…
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by shippona222 | 2014-07-15 23:00 | 禁煙 | Comments(0)

禁煙7日目 再診


2週間分の薬が今日までなので再診。

呼気一酸化炭素濃度…32ppmから
なんと2ppm

目に見えて分かると禁煙した甲斐がある!ってもんですw

2週間分のチャンピックスを処方してもらい


※病院代…1130円
※薬…2470円


本日は0本日です



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by shippona222 | 2014-07-14 23:01 | 禁煙 | Comments(0)